Heike Moosmann

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Beitrittsdatum: 7. Dez. 2022

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"Schön, dass du hier bist." Mein Name ist Heike Moosmann und ich biete verschiedene Entspannungsverfahren und Entspannungstechniken an.

Aufgrund meiner eigenen Lebensgeschichte ist es für mich eine Herzenssache dir zu helfen. Bereits vor 25 Jahren habe ich die Liebe zum QiGong entdeckt. Viele Jahre hat mich diese sanfte und meditative Trainingsmethode begleitet. Recht schnell habe ich die positiven Wirkungen dieser Techniken an meinen Körper und Geist erfahren. Aufgrund privater Veränderungen ist dies jedoch wieder in den Hintergrund gerückt, da mich der Alltag und Stress eingeholt hat. Das Thema Achtsamkeit hat mich jedoch nie losgelassen. Nach über 30 Jahren Bürotätigkeit habe ich den Entschluss gefasst, mich beruflich neu zu orientieren und habe meine Bestimmung in der Gesundheit und Entspannung gefunden. In unserer heutigen sehr schnelllebigen Zeit möchte ich dir Raum und Zeit für Entspannung und Wohlbefinden geben. So ist es mir sehr wichtig, dass wir Zeit füreinander und miteinander haben. Gemeinsame Gruppen sind ein Ort echter Freundschaft, wo wir unser Leben miteinander teilen, Freiheit finden und gemeinsam vorangehen. Egal wie alt Du bist, welche Interessen Du hast, in welchem Lebensabschnitt Du Dich gerade befindest, es gibt eine Gruppe, die genau zu Dir passt. Das Thema Gesundheit und Achtsamkeit ist meine Berufung. Somit möchte ich von Herzen meine Zeit mit dir teilen und dir dabei helfen, auf dich selbst zu achten. Mein Lebensmotto lautet: "Sei gut zu dir selbst." ____________________ Mein Engagement und meine Leidenschaft stehen bei allem, was ich tue, an erster Stelle.

Beiträge (24)

6. Sept. 2026 ∙ 3 Min.

Nicht jeder offene Faden muss weitergeführt werden. Mancher darf einfach enden.

Manche Entscheidungen entstehen nicht plötzlich. Sie wachsen leise. Aus Erfahrungen. Aus Begegnungen. Aus dem, was wir miteinander erlebt haben. Und aus der Erkenntnis, dass sich ein Weg verändern darf. Wenn wir auf die vergangenen Jahre zurückblicken, sehen wir viele besondere Momente. Wir haben große öffentliche Veranstaltungen auf die Beine gestellt. Wir haben Achtsamkeitstage gestaltet, vorbereitet und mit Leben gefüllt. Wir haben mit QiGong im Grünen Menschen nach draußen eingeladen,...

5. Sept. 2026 ∙ 1 Min.

Dein Körper verhandelt ständig mit der Schwerkraft

Während du diese Zeilen liest, arbeitet dein Körper. Auch wenn du einfach nur dastehst. Dein Nervensystem verarbeitet fortlaufend Informationen aus Augen, Gleichgewichtsorgan sowie Muskeln und Gelenken, damit du deine Haltung und dein Gleichgewicht anpassen kannst. Stillstehen ist also gar nicht wirklich still. Und genau das zeigt etwas Spannendes: Unser Körper braucht nicht nur Kraft oder Beweglichkeit. Er braucht das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Koordination, Balance, Beweglichkeit und...

25. Dez. 2025 ∙ 2 Min.

🔥 Loslassen oder Nicht-Festhalten – der feine Unterschied, der dein Leben verändern kann 🔥

Oft hören wir die Worte „Loslassen“ und „Nicht-Festhalten“, und viele denken, es sei dasselbe. Doch in Wahrheit steckt eine subtile, fast philosophische Unterscheidung dahinter – besonders in Achtsamkeit, QiGong, Meditation oder therapeutischer Arbeit. Wer den Unterschied versteht, kann bewusster mit Gedanken, Gefühlen und Lebenssituationen umgehen, innere Ruhe finden und Klarheit gewinnen. Loslassen ist ein aktiver Prozess. Es ist eine bewusste Entscheidung, etwas gehen zu lassen – sei es...

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