Gesunde Füße – Stabiles Fundament
Workshop & Vortrag nach dem IGETBAK-Prinzip
Freie Plätze
Beschreibung
Unsere Füße tragen uns ein Leben lang – und doch schenken wir ihnen oft erst Aufmerksamkeit, wenn Beschwerden entstehen. In diesem Workshop erfährst du, warum gesunde, bewegliche und kräftige Füße die Grundlage für eine stabile Körperhaltung, sicheres Gehen und mehr Wohlbefinden sind. Nach dem IGETBAK-Prinzip betrachten wir die Füße als Fundament des Körpers. Bereits kleine Veränderungen in der Fußfunktion können sich auf Knie, Hüfte, Rücken, Gleichgewicht und Beweglichkeit auswirken. Inhalte des Workshops * Aufbau und Funktion unserer Füße * Die Bedeutung der Füße für Haltung und Bewegung * Häufige Ursachen von Fußbeschwerden * Mobilisation der Fußgelenke * Kräftigungsübungen für Fuß- und Unterschenkelmuskulatur * Dehnungen für mehr Beweglichkeit * Übungen zur Balance und Sturzprophylaxe * Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen * Praktische Tipps und Impulse für den Alltag. Für wen ist der Workshop geeignet? * Menschen mit müden oder schmerzenden Füßen * Personen mit Gleichgewichts- oder Gangunsicherheiten * Seniorinnen und Senioren * Menschen mit Rücken-, Knie- oder Hüftbeschwerden * Alle, die ihre Fußgesundheit aktiv fördern möchten Ziel des Workshops? Die Teilnehmenden lernen einfache und wirksame Übungen kennen, um ihre Fußgesundheit zu verbessern, die Stabilität im Alltag zu fördern und das eigene Körpergefühl zu stärken. Ein gesunder Körper beginnt bei den Füßen. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir die Grundlage für mehr Beweglichkeit, Balance und Lebensqualität zu stärken. Referentin Heike Moosmann KeNuMa - Entspannung für Körper, Geist und Seele DaoQi Akademie Tradition bewahren. Wissen vermitteln. Menschen begleiten.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Einzeltermin / Einzelanwendungen Wir bitten Sie, Ihre Buchung mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin zu stornieren. Dies ermöglicht uns eine effiziente Planung und gibt anderen Interessierten die Möglichkeit, den Termin wahrzunehmen. Erfolgt die Absage weniger als 24 Stunden vor dem Termin, wird die gesamte Gebühr für die gebuchte Behandlung oder Sitzung in Rechnung gestellt. DaoQi Akademie Bildungsbereich für QiGong, Klang & IGETBAK-Flow Kurse (mehrwöchige Kurse) Eine schriftliche Stornierung ist jederzeit möglich. * Bis 14 Tage vor Kursbeginn: kostenfrei * 13 bis 7 Tage vor Kursbeginn: 50 % der Teilnahmegebühr * Ab 6 Tage vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % der Kursgebühr Die Benennung einer Ersatzperson ist nach Absprache kostenfrei möglich. Workshops und Tagesseminare * Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn: kostenfrei * 13 bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50 % der Teilnahmegebühr * Ab 6 Tage vor Veranstaltungsbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % der Teilnahmegebühr Die Benennung einer Ersatzperson ist möglich. Krankheit Bei Krankheit oder sonstiger Verhinderung besteht grundsätzlich kein Anspruch auf Erstattung der Teilnahmegebühr. Bei Vorlage eines ärztlichen Attests kann die Teilnahmegebühr nach Ermessen der Veranstalterinnen ganz oder teilweise als Guthaben für eine zukünftige Veranstaltung angerechnet werden. Ein Rechtsanspruch hierauf besteht nicht. Ausfall durch die Veranstalterinnen Sollte eine Veranstaltung aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl, Krankheit oder aus anderen wichtigen Gründen abgesagt werden müssen, werden bereits gezahlte Teilnahmegebühren vollständig erstattet. Weitergehende Ansprüche sind ausgeschlossen. Nachholtermine bei Kursen Für mehrwöchige Kurse können versäumte Termine – sofern freie Plätze vorhanden sind – innerhalb der laufenden Kursperiode nachgeholt werden. Ein Anspruch auf Nachholtermine besteht nicht. Nicht wahrgenommene Termine verfallen nach Kursende. Hinweis Die Angebote der DaoQi Akademie dienen der Gesundheitsförderung, Prävention, Entspannung und persönlichen Weiterbildung. Sie stellen keine medizinische, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch. DaoQi Akademie unter dem Dach der Praxis für Körperarbeit & Entspannung Heike Moosmann - KeNuMa Entspannung für Körper, Geist und Seele & Manuela Brudlo - MaNuKe Wellness für Körper, Geist und Seele 78667 Villingendorf
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