Prävention - bewusste Bewegung - Körperarbeit - Regulation
Zeit für dich. Zeit für deinen Körper.
Herzlich Willkommen
Schön, dass du da bist.
In unserer Praxisgemeinschaft schaffen wir Raum für Menschen,
die bewusst etwas für sich und ihren Körper tun möchten.
Ob du dich beweglicher und kräftiger fühlen, deine vorhandenen Fähigkeiten erhalten,
deinen Körper bewusster wahrnehmen oder einfach einmal zur Ruhe kommen möchtest –
bei uns findest du unterschiedliche Wege.
Wir verbinden gesundheitsorientierte Prävention, bewusste Bewegung, QiGong, individuelle Körperarbeit
und Entspannung mit persönlicher Begleitung und Zeit für das, was du gerade brauchst.
Dabei steht für uns nicht eine einzelne Methode im Mittelpunkt.
Sondern du.
Mit deinen persönlichen Voraussetzungen, deinen Möglichkeiten und dem, was du für dich entwickeln möchtest.
Zeit für dich. Zeit für deinen Körper.
Heike Moosmann - KeNuMa & Manuela Brudlo - MaNuKe
Lerne uns kennen
Zwei Schwerpunkte. Eine gemeinsame Haltung.
Manuela Brudlo
Körperarbeit · Massage · Entspannung · Klang
Mein Schwerpunkt liegt in der individuellen Körperarbeit
und darin, Raum für Ruhe, Wahrnehmung
und Entspannung zu schaffen.
Berührung, Massage, Klang und ausgewählte Formen
der Körperarbeit bilden unterschiedliche Zugänge – abgestimmt auf den Menschen und sein persönliches Anliegen.
Heike Moosmann
Prävention · Bewegung · QiGong · Körperkompetenz
Mein Schwerpunkt liegt dort, wo bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung und gesundheitsorientierte Prävention zusammenkommen.
Ich begleite Menschen dabei, Bewegung bewusster zu erleben, körperliche Fähigkeiten gezielt zu fördern und
den eigenen Körper besser zu verstehen.
UNSERE HALTUNG
Nicht höher, schneller, weiter.
Wir glauben nicht daran, dass Entwicklung immer bedeutet, mehr zu leisten.
Manchmal bedeutet sie, genauer hinzusehen.
Bewusster zu bewegen.
Eigene Grenzen wahrzunehmen.
Kraft gezielt einzusetzen.
Spannung wieder loszulassen.
Und sich Zeit für den eigenen Körper zu nehmen.
Weniger. Klarer. Tiefer.
Was möchtest du für dich tun?
BEWEGEN & STÄRKEN
KörperWerkstatt
Beweglichkeit fördern.
Kraft entwickeln. Stabilität, Gleichgewicht und Koordination unterstützen.
Individuelle Präventionsbegleitung für Menschen, die ihren Körper bewusst bewegen und vorhandene Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchten.
KörperWerkstatt · Körper & Geist · KörperWerkstatt 60+
ANKOMMEN & REGULIEREN
Zeit für Ruhe und Körperwahrnehmung.
Individuelle Körperarbeit, Massage, Klang und Entspannung schaffen Raum, den Alltag für einen Moment zurückzulassen und den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Nicht möglichst viele Methoden.
Sondern das, was zu dir und deinem Anliegen passt.
Regulation statt Reiz.
QIGONG ERLEBEN
Bewegen. Atmen. Wahrnehmen.
QiGong verbindet langsame, bewusste Bewegung mit Haltung, Atmung, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung.
Unsere Kurse bieten unterschiedliche Wege – vom ersten Kennenlernen bis zur vertieften Übungspraxis.
Ohne Leistungsdruck. Mit Zeit für Entwicklung.
VERSTEHEN & VERTIEFEN
DaoQi & DaoQi Akademie
Für Menschen, die tiefer eintauchen möchten.
DaoQi verbindet Körpererfahrung, Bewegung, Wahrnehmung und persönliche Reflexion.
Die DaoQi Akademie ergänzt diesen Weg durch Wissen, Praxis und Vertiefung rund um QiGong, Körperarbeit und unsere eigenen Konzepte.
"Die Menschen, denen wir eine Stütze sind,
geben uns den Halt im Leben.“
Marie von Ebner-Eschenbach