DaoQi – Die Reise zu mir selbst.
12 Tore. 12 Wege. Eine Welt, die dich zu dir zurückführt.
Tauche ein in eine Welt aus Bewegung, Berührung, Atem, Klang, Wahrnehmung und Stille.
Entdecke die 12 Tore und unterschiedliche Wege, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu finden.
Deine Reise beginnt dort, wo du gerade bist.
Willkommen in der Welt von DaoQi.
Willkommen in der Welt des DaoQi
Praxisgemeinschaft für Körperarbeit & Entspannung
KeNuMa - Entspannung für Körper, Geist und Seele
Heike Moosmann
&
MaNuKe - Wellness für Körper, Geist und Seele
Manuela Brudlo
Wir freuen uns sehr, dass du hier bist.
Für uns gibt es kaum etwas Schöneres, als die leise und zugleich kraftvolle Veränderung mitzuerleben,
die entsteht, wenn Menschen zur Ruhe kommen, sich selbst wieder spüren und ihrem Inneren begegnen.
Unsere Praxis ist ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen.
Hier darfst du eintauchen in eine Reise zu mehr Achtsamkeit,
innerer Balance und bewusster Selbstwahrnehmung.
Achtsamkeit lädt dich ein, den Moment wieder bewusst zu erleben, Stress sanft loszulassen
und eine tiefere Verbindung zu dir selbst – und zur Welt um dich herum – entstehen zu lassen.
Durch Bewegung, Atem, Klang, Berührung und Stille entstehen Wege,
die dich dabei unterstützen können, mehr Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Ob durch eine aufrechtere Haltung, einen freieren Atem, mehr innere Ruhe oder emotionale Stabilität:
Achtsame Körperarbeit schenkt dir Raum, dich neu wahrzunehmen, zu wachsen
und wieder bei dir selbst anzukommen.
Ist es nicht an der Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun?
Wir begleiten dich liebevoll, sanft und ganzheitlich auf deinem Weg
zu mehr Wohlbefinden, innerer Ruhe und neuer Lebenskraft.
Lerne uns kennen
Manuela Brudlo
Mit Klang, Berührung und achtsamer Präsenz entsteht ein
geschützter Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen.
Sanfte Impulse unterstützen dabei, Spannungen zu lösen, neue Kraft zu sammeln und die Verbindung zu sich selbst
wieder bewusster wahrzunehmen.
Ruhe finden. Kraft schöpfen. Bei sich ankommen.
Ankommen. Wahrnehmen. Auftanken.
Heike Moosmann
Mit QiGong, Klang und achtsamer Körperarbeit entsteht ein Raum,
in dem Ruhe, Klarheit und neue Energie wachsen dürfen.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung zum eigenen Körper –
bewusst wahrnehmen, loslassen und neue Kraft schöpfen.
Begleitung mit Achtsamkeit, Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick
auf Körper, Geist und Seele.
Spüren. Loslassen. Bei dir ankommen.
DaoQi - Die Reise zu mir selbst
Eine ganzheitliche Online-Jahresbegleitung
DaoQi – Die Reise zu mir selbst ist eine ganzheitliche Online-Jahresbegleitung für Menschen, die ihre Gesundheit, Beweglichkeit und innere Balance nachhaltig fördern möchten.
Sie verbindet Körperarbeit, QiGong, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung zu einem strukturierten Weg, der dich über zwölf Monate Schritt für Schritt durch die zwölf Tore des DaoQi begleitet.
Im Mittelpunkt steht nicht das Erlernen einzelner Übungen.
Vielmehr geht es darum, einen bewussteren Umgang mit deinem Körper, deinen Gedanken, deinen Gefühlen
und deinem Leben zu entwickeln.
Die Jahresbegleitung schenkt dir Zeit.
Zeit zum Ankommen.
Zum Verstehen.
Zum Erleben.
Zum Wachsen.
Alle Inhalte stehen dir dauerhaft zur Verfügung.
So kannst du deinen ganz persönlichen Rhythmus finden und die einzelnen Tore immer wieder neu entdecken.
Höhere Lebensqualität durch Achtsamkeit
Verbessert deinen Schlaf
Mindert Angst und Depressionen
Reduziert Stress
Trainiert die Konzentration
Trainiert die Körper-wahrnehmung
"Die Menschen, denen wir eine Stütze sind,
geben uns den Halt im Leben.“
Marie von Ebner-Eschenbach