Verschiedenes

Manche Entscheidungen entstehen nicht plötzlich. Sie wachsen leise. Aus Erfahrungen. Aus Begegnungen. Aus dem, was wir miteinander erlebt haben. Und aus der Erkenntnis, dass sich ein Weg verändern darf. Wenn wir auf die vergangenen Jahre zurückblicken, sehen wir viele besondere Momente. Wir haben große öffentliche Veranstaltungen auf die Beine gestellt. Wir haben Achtsamkeitstage gestaltet, vorbereitet und mit Leben gefüllt. Wir haben mit QiGong im Grünen Menschen nach drauße

Während du diese Zeilen liest, arbeitet dein Körper. Auch wenn du einfach nur dastehst. Dein Nervensystem verarbeitet fortlaufend Informationen aus Augen, Gleichgewichtsorgan sowie Muskeln und Gelenken, damit du deine Haltung und dein Gleichgewicht anpassen kannst. Stillstehen ist also gar nicht wirklich still. Und genau das zeigt etwas Spannendes: Unser Körper braucht nicht nur Kraft oder Beweglichkeit. Er braucht das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Koordination, Balance, Bew

Oft hören wir die Worte „Loslassen“ und „Nicht-Festhalten“, und viele denken, es sei dasselbe. Doch in Wahrheit steckt eine subtile, fast philosophische Unterscheidung dahinter – besonders in Achtsamkeit, QiGong, Meditation oder therapeutischer Arbeit. Wer den Unterschied versteht, kann bewusster mit Gedanken, Gefühlen und Lebenssituationen umgehen, innere Ruhe finden und Klarheit gewinnen. Loslassen ist ein aktiver Prozess. Es ist eine bewusste Entscheidung, etwas gehen zu

Ich bin ein Kind der 80er. Ich erinnere mich an Tage voller Freiheit: draußen spielen, Fahrrad fahren bis die Sonne unterging, stundenlang lachen mit Freunden, Musik auf Kassette, Filme auf VHS, die Welt bunt und greifbar. Alles war analog, alles fühlte sich echt an.

Ein Satz, der leicht über die Lippen geht - doch in seiner Einfachheit eine ganz Welt von Missverständnissen trägt. Denn was heißt es wirklich, jemanden zu kennen? Kenntnis – die äußere Hülle Bei einer Begegnung nehmen wir zunächst nur Kenntnis voneinander. Man sieht ein Gesicht, hört einen Namen, weiß: Dieser Mensch existiert. Er steht mir gegenüber. Vielleicht tauscht man Worte aus, vielleicht lächelt man sich an. Doch all das bedeutet noch nicht, dass wir uns kennen. Es is

"Finde deine Stille, gönn dir eine Auszeit, und richte dich neu aus!"

Im Rahmen unseres Herzensprojekts "QiGong im Grünen" haben wir - KeNuMa und MaNuKe - gemeinsam eine engagierte Spendenaktion ins Leben...

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