Oft hören wir die Worte „Loslassen“ und „Nicht-Festhalten“, und viele denken, es sei dasselbe. Doch in Wahrheit steckt eine subtile, fast philosophische Unterscheidung dahinter – besonders in Achtsamkeit, QiGong, Meditation oder therapeutischer Arbeit. Wer den Unterschied versteht, kann bewusster mit Gedanken, Gefühlen und Lebenssituationen umgehen, innere Ruhe finden und Klarheit gewinnen. Loslassen ist ein aktiver Prozess. Es ist eine bewusste Entscheidung, etwas gehen zu

Ich bin ein Kind der 80er. Ich erinnere mich an Tage voller Freiheit: draußen spielen, Fahrrad fahren bis die Sonne unterging, stundenlang lachen mit Freunden, Musik auf Kassette, Filme auf VHS, die Welt bunt und greifbar. Alles war analog, alles fühlte sich echt an.

Ein Satz, der leicht über die Lippen geht - doch in seiner Einfachheit eine ganz Welt von Missverständnissen trägt. Denn was heißt es wirklich, jemanden zu kennen? Kenntnis – die äußere Hülle Bei einer Begegnung nehmen wir zunächst nur Kenntnis voneinander. Man sieht ein Gesicht, hört einen Namen, weiß: Dieser Mensch existiert. Er steht mir gegenüber. Vielleicht tauscht man Worte aus, vielleicht lächelt man sich an. Doch all das bedeutet noch nicht, dass wir uns kennen. Es is

Am Sonntag, den 15. Juni 2025 war ein ganz besonderer Tag für uns! 💚 Unsere Seniorenwanderung zur Harzwaldhütte war ein voller Erfolg...