QiGong - Shibashi
10-Wochen-Kurs | Die ersten neun Harmonieübungen
Freie Plätze
Beschreibung
Shibashi – die 18 Harmonieübungen des QiGong – gehört zu den bekanntesten und beliebtesten QiGong-Formen weltweit. Die sanften, fließenden Bewegungen verbinden Atmung, Körperhaltung und Achtsamkeit zu einer harmonischen Einheit. Ziel ist es, den natürlichen Fluss der Lebensenergie (Qi) zu unterstützen, den Körper zu mobilisieren und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. In diesem 10-Wochen-Kurs widmen wir uns intensiv den ersten neun Harmonieübungen. Jede Bewegung wird Schritt für Schritt erklärt, gemeinsam geübt und individuell begleitet. So entsteht eine stabile Grundlage für die weitere Shibashi-Reihe. Neben der korrekten Ausführung der Übungen lernen Sie auch die Hintergründe der Bewegungen kennen: Wie wirken sie auf Körper und Geist? Welche Rolle spielen Atmung, Haltung und Entspannung? Wie können die Übungen im Alltag genutzt werden, um Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen? Inhalte des Kurses * Erlernen der ersten neun Shibashi-Harmonieübungen * Bewegungsabläufe sicher und achtsam aufbauen * Atmung und Bewegung miteinander verbinden * Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht * Verbesserung der Körperwahrnehmung * Entspannung und Regeneration für Körper und Geist * Einführung in die Grundlagen des traditionellen QiGong * Impulse für die regelmäßige Übung zu Hause Für wen ist der Kurs geeignet? Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie an Wiedereinsteiger. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden und sind daher auch für ältere Menschen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen gut geeignet. Ihre Vorteile * Kleine Gruppen mit persönlicher Begleitung * Schrittweiser und verständlicher Aufbau * Ruhige und wertschätzende Lernatmosphäre * Zeit für Fragen und individuelle Unterstützung * Nachhaltiges Lernen durch regelmäßiges Üben über zehn Wochen Shibashi ist weit mehr als eine Abfolge von Bewegungen – es ist ein Weg zu mehr Ruhe, Beweglichkeit, innerer Balance und Lebensfreude. Kursdaten Dauer: 10 Wochen Umfang: 1 Termin pro Woche à 75 Minuten Gruppengröße: Maximal 4 Teilnehmer*innen Kursgebühr: 150 € pro Person Kursleitung Heike Moosmann KeNuMa - Entspannung für Körper, Geist und Seele DaoQi Akademie Tradition bewahren. Wissen vermitteln. Menschen begleiten.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Einzeltermin / Einzelanwendungen Wir bitten Sie, Ihre Buchung mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin zu stornieren. Dies ermöglicht uns eine effiziente Planung und gibt anderen Interessierten die Möglichkeit, den Termin wahrzunehmen. Erfolgt die Absage weniger als 24 Stunden vor dem Termin, wird die gesamte Gebühr für die gebuchte Behandlung oder Sitzung in Rechnung gestellt. DaoQi Akademie Bildungsbereich für QiGong, Klang & IGETBAK-Flow Kurse (mehrwöchige Kurse) Eine schriftliche Stornierung ist jederzeit möglich. * Bis 14 Tage vor Kursbeginn: kostenfrei * 13 bis 7 Tage vor Kursbeginn: 50 % der Teilnahmegebühr * Ab 6 Tage vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % der Kursgebühr Die Benennung einer Ersatzperson ist nach Absprache kostenfrei möglich. Workshops und Tagesseminare * Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn: kostenfrei * 13 bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50 % der Teilnahmegebühr * Ab 6 Tage vor Veranstaltungsbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % der Teilnahmegebühr Die Benennung einer Ersatzperson ist möglich. Krankheit Bei Krankheit oder sonstiger Verhinderung besteht grundsätzlich kein Anspruch auf Erstattung der Teilnahmegebühr. Bei Vorlage eines ärztlichen Attests kann die Teilnahmegebühr nach Ermessen der Veranstalterinnen ganz oder teilweise als Guthaben für eine zukünftige Veranstaltung angerechnet werden. Ein Rechtsanspruch hierauf besteht nicht. Ausfall durch die Veranstalterinnen Sollte eine Veranstaltung aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl, Krankheit oder aus anderen wichtigen Gründen abgesagt werden müssen, werden bereits gezahlte Teilnahmegebühren vollständig erstattet. Weitergehende Ansprüche sind ausgeschlossen. Nachholtermine bei Kursen Für mehrwöchige Kurse können versäumte Termine – sofern freie Plätze vorhanden sind – innerhalb der laufenden Kursperiode nachgeholt werden. Ein Anspruch auf Nachholtermine besteht nicht. Nicht wahrgenommene Termine verfallen nach Kursende. Hinweis Die Angebote der DaoQi Akademie dienen der Gesundheitsförderung, Prävention, Entspannung und persönlichen Weiterbildung. Sie stellen keine medizinische, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch. DaoQi Akademie unter dem Dach der Praxis für Körperarbeit & Entspannung Heike Moosmann - KeNuMa Entspannung für Körper, Geist und Seele & Manuela Brudlo - MaNuKe Wellness für Körper, Geist und Seele 78667 Villingendorf
Kontaktangaben
Gartenstraße 2, 78667 Villingendorf, Germany
+491796749789
info@kenuma.de