Basis QiGong - Der achtsame Einstieg
5-Wochen-Kurs in der Kleingruppe zum Kennenlernen
Freie Plätze
Beschreibung
QiGong ist eine jahrtausendealte Bewegungskunst aus China, die sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und innere Achtsamkeit miteinander verbindet. Im Kurs Basis QiGong lernst du die grundlegenden Prinzipien des QiGong kennen und entwickelst Schritt für Schritt ein besseres Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und innere Ruhe. Der Kurs eignet sich ideal für Anfängerinnen und Anfänger sowie für alle, die einen sanften Weg suchen, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und ihre Gesundheit aktiv zu unterstützen. Inhalte des Kurses - Grundhaltung und Körperausrichtung im QiGong - Bewusste Atmung und Atemlenkung - Einfache QiGong-Basisübungen - Sanfte Mobilisation von Gelenken und Wirbelsäule - Übungen zur Förderung von Balance und Koordination - Entspannung und innere Sammlung - Grundlagen der Lebensenergie (Qi) - Impulse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Mögliche Wirkungen - Förderung von Beweglichkeit und Körperwahrnehmung - Unterstützung von Ruhe und Gelassenheit - Verbesserung von Balance und Stabilität - Bewusster Umgang mit Stress und Belastungen - Stärkung der eigenen Ressourcen und Lebensenergie - Mehr Wohlbefinden im Alltag. Für wen ist der Kurs geeignet? Der Kurs ist für Erwachsene jeden Alters geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen werden sanft und achtsam angeleitet und können individuell an die persönlichen Möglichkeiten angepasst werden. Dein Weg beginnt mit dem ersten Schritt Entdecke die wohltuende Verbindung aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Ankommen. Durchatmen. In Bewegung kommen. Qi spüren. Ruhe finden. Neue Energie entdecken. Kursdaten Dauer: 5 Wochen Umfang: 1 Termin pro Woche à 75 Minuten Gruppengröße: Maximal 4 Teilnehmer*innen Kursgebühr: 75 € pro Person Kursleitung Heike Moosmann KeNuMa - Entspannung für Körper, Geist und Seele DaoQi Akademie Tradition bewahren. Wissen vermitteln. Menschen begleiten.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Einzeltermin / Einzelanwendungen Wir bitten Sie, Ihre Buchung mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin zu stornieren. Dies ermöglicht uns eine effiziente Planung und gibt anderen Interessierten die Möglichkeit, den Termin wahrzunehmen. Erfolgt die Absage weniger als 24 Stunden vor dem Termin, wird die gesamte Gebühr für die gebuchte Behandlung oder Sitzung in Rechnung gestellt. DaoQi Akademie Bildungsbereich für QiGong, Klang & IGETBAK-Flow Kurse (mehrwöchige Kurse) Eine schriftliche Stornierung ist jederzeit möglich. * Bis 14 Tage vor Kursbeginn: kostenfrei * 13 bis 7 Tage vor Kursbeginn: 50 % der Teilnahmegebühr * Ab 6 Tage vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % der Kursgebühr Die Benennung einer Ersatzperson ist nach Absprache kostenfrei möglich. Workshops und Tagesseminare * Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn: kostenfrei * 13 bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50 % der Teilnahmegebühr * Ab 6 Tage vor Veranstaltungsbeginn oder bei Nichterscheinen: 100 % der Teilnahmegebühr Die Benennung einer Ersatzperson ist möglich. Krankheit Bei Krankheit oder sonstiger Verhinderung besteht grundsätzlich kein Anspruch auf Erstattung der Teilnahmegebühr. Bei Vorlage eines ärztlichen Attests kann die Teilnahmegebühr nach Ermessen der Veranstalterinnen ganz oder teilweise als Guthaben für eine zukünftige Veranstaltung angerechnet werden. Ein Rechtsanspruch hierauf besteht nicht. Ausfall durch die Veranstalterinnen Sollte eine Veranstaltung aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl, Krankheit oder aus anderen wichtigen Gründen abgesagt werden müssen, werden bereits gezahlte Teilnahmegebühren vollständig erstattet. Weitergehende Ansprüche sind ausgeschlossen. Nachholtermine bei Kursen Für mehrwöchige Kurse können versäumte Termine – sofern freie Plätze vorhanden sind – innerhalb der laufenden Kursperiode nachgeholt werden. Ein Anspruch auf Nachholtermine besteht nicht. Nicht wahrgenommene Termine verfallen nach Kursende. Hinweis Die Angebote der DaoQi Akademie dienen der Gesundheitsförderung, Prävention, Entspannung und persönlichen Weiterbildung. Sie stellen keine medizinische, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch. DaoQi Akademie unter dem Dach der Praxis für Körperarbeit & Entspannung Heike Moosmann - KeNuMa Entspannung für Körper, Geist und Seele & Manuela Brudlo - MaNuKe Wellness für Körper, Geist und Seele 78667 Villingendorf
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