„Zeit für dich. Raum zum Atmen. Heilung beginnt mit Entspannung.“
Beschreibung
In meiner entspannungstherapeutischen Begleitung darfst du einfach sein. Wir nehmen uns Zeit, deinen aktuellen Zustand achtsam wahrzunehmen – körperlich, emotional und energetisch. Oft zeigt sich Stress durch innere Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfung, Verspannungen oder diffuse Ängste. Hier setzen wir an: behutsam, individuell und ganzheitlich. In einem geschützten Raum lernst du, Spannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und wieder Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Ich begleite dich mit Methoden aus QiGong, Klang, Atemarbeit, Achtsamkeit und Energiearbeit, um dein Nervensystem zu beruhigen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Jede Sitzung ist auf dich abgestimmt – intuitiv, feinfühlig und wirkungsvoll. Inhalte * Kurzes Vorgespräch zur Wahrnehmung deiner aktuellen Situation * Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen (z. B. Atem, Klang, sanfte Bewegung, Meditation) * Klangschalen- oder Energieanwendung zur Tiefenentspannung * Abschlussgespräch & Impulse für deinen Alltag Ziele * Abbau von Stress, Ängsten und innerer Unruhe * Förderung von Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude * Stärkung der Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge * Harmonisierung von Körper, Geist und Seele * Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Optional auch buchbar als individuelle Entspannungsreihe über mehrere Wochen zur ganzheitlichen Stabilisierung. Hinweis: Die entspannungstherapeutische Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen und die seelische und körperliche Regeneration fördern. Nimm dir Zeit für dich. Denn Entspannung ist keine Pause – sie ist der Anfang von Heilung.
Umbuchung & Kündigung
Stornierungs- und Umbuchungsrichtlinie Wir bitten Sie, Ihre Buchung mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin zu stornieren. Dies ermöglicht uns eine effiziente Planung und gibt anderen Interessierten die Möglichkeit, den Termin wahrzunehmen. Stornierung: Erfolgt die Absage weniger als 24 Stunden vor dem Termin, wird die gesamte Gebühr für die gebuchte Behandlung, Sitzung oder das Training in Rechnung gestellt. Umbuchung: Eine Umbuchung ist bis zu 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Stornierungen und Umbuchungen können direkt über unsere Homepage im Bereich „Mein Account“ vorgenommen werden. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und Ihre Kooperation. Mit freundlichen Grüßen, Heike Moosmann KeNuMa - Entspannung für Körper, Geist und Seele und Manuela Brudlo MaNuKe - Wellness für Körper, Geist und Seele
Kontaktangaben
Gartenstraße 2, 78667 Villingendorf, Germany
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