Klangmassage – Atemgesundheit

Beschreibung

Atmen ist die erste und wichtigste Bewegung unseres Lebens – und doch verlieren wir im Alltag oft den natürlichen Zugang dazu. Die Klangmassage für die Atemgesundheit ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, die den Atem auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene unterstützt. Die feinen Schwingungen der Klangschalen breiten sich über den Körper aus, lösen Spannungen im Brustraum, im Zwerchfell und entlang der Atemmuskulatur und schaffen wieder Weite – innen wie außen. Gleichzeitig wirkt der Klang beruhigend auf das Nervensystem. Der Atem darf sich ohne Druck vertiefen, der Rhythmus findet zurück in seine natürliche Balance. Besonders bei Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung oder dem Gefühl von „nicht richtig durchatmen können“ kann die Klangmassage wohltuend regulierend wirken. Diese Form der Klangarbeit versteht sich als sanfte Unterstützung für die Atemgesundheit – achtsam, nicht invasiv und im eigenen Tempo. Sie lädt dazu ein, loszulassen, dem Atem wieder zu vertrauen und neue Lebendigkeit zu spüren. Ein Moment des Innehaltens. Ein Raum zum Durchatmen. Eine tiefe Verbindung zu dir selbst. Vor- und Nachruhezeit ca. 15 Minuten Klangmassage ca. 30 Minuten Mögliche Zusatzoption: Begleitgespräch vor und nach der Behandlung Individuelles Vor- und Nachgespräch zur Klärung deines Anliegens sowie zur Reflexion und Integration der Anwendung. Dauer: 20 Minuten / 40 Minuten