Sturzprophylaxe & Mobilitätstraining
Aktiv bleiben. Sicher bewegen. Selbstständig leben.
Freie Plätze
Beschreibung
Gezieltes Mobilitäts- und Stabilitätstraining zur Verbesserung von Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Denn Beweglichkeit bedeutet Lebensqualität. Unser Fokus * Gleichgewicht & Balance * sichere Bewegungsabläufe im Alltag * Mobilisation von Wirbelsäule & Gelenken * Kräftigung von Beinen, Rücken & Rumpf * Koordination & Reaktionsfähigkeit * Haltung, Körpergefühl & Stabilität Für wen ist das Training geeignet? Für Menschen, die: * ihre Mobilität erhalten oder verbessern möchten * sich wieder sicherer bewegen wollen * Kraft und Stabilität aufbauen möchten * aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten * Stürzen vorbeugen möchten * nach längerer Pause wieder in Bewegung kommen möchten Unser Ansatz Sturzprophylaxe bedeutet nicht nur Training. Es bedeutet Sicherheit, Vertrauen und Lebensqualität. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Stabilität und ein sicheres Körpergefühl – achtsam, individuell und alltagsnah. Unser Ziel Mehr Sicherheit im Alltag. Mehr Beweglichkeit im Körper. Mehr Vertrauen in die eigene Bewegung. Kursdetails • Dauer: 10 Wochen • 1 Termin pro Woche • Einheit: 60 Minuten • Kursgebühr: 150 € • für Wellpass - Teilnehmer kostenfrei (mit Check in)
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierungs- und Umbuchungsrichtlinie Wir bitten Sie, Ihre Buchung mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin zu stornieren. Dies ermöglicht uns eine effiziente Planung und gibt anderen Interessierten die Möglichkeit, den Termin wahrzunehmen. Stornierung: Erfolgt die Absage weniger als 24 Stunden vor dem Termin, wird die gesamte Gebühr für die gebuchte Behandlung, Sitzung oder das Training in Rechnung gestellt. Umbuchung: Eine Umbuchung ist bis zu 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. Stornierungen und Umbuchungen können direkt über unsere Homepage im Bereich „Mein Account“ vorgenommen werden. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und Ihre Kooperation. Mit freundlichen Grüßen, Heike Moosmann KeNuMa - Entspannung für Körper, Geist und Seele und Manuela Brudlo MaNuKe - Wellness für Körper, Geist und Seele
Kontaktangaben
Breite 8, 78667 Villingendorf, Germany
+491796749789
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