Infos
Der IGETBAK-Flow ist mehr als ein Kurs. Es ist ein ganzheitlicher Weg für Körper, Geist und Energie. Der Flow unterstützt Einsteiger aller Altersgruppen dabei, mehr Entspannung zu finden, Stress abzubauen, eine regelmäßige Übungsroutine zu entwickeln und die eigene Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Dieses Modul widmet sich den Fundamenten unserer körperlichen Stabilität: den Füßen und Zehen. Im IGETBAK-Flow betrachten wir Füße nicht nur als tragende Strukturen, sondern als komplexe Energieschnittstellen, die eng mit unseren Meridianen, Faszien, Muskeln und der Körperwahrnehmung verbunden sind. Ziele des Moduls: • Förderung der Fuß- und Zehenmobilität, Kraft und Sensibilität • Aktivierung und Harmonisierung wichtiger Meridiane (Leber-, Nieren-, Milz-, Magen- und Blasenmeridian) • Lösen von Blockaden und Spannungen in Fuß- und Zehenbereich • Verbesserung der Standfestigkeit, Balance und Körperwahrnehmung • Unterstützung der Energiezirkulation im gesamten Körper Besondere Wirkung: • Spürbare Entlastung bei Fuß- und Gelenkbeschwerden • Verbesserung der Stand- und Gangstabilität • Harmonisierung von Körper, Geist und energetischem Fluss Dieses Modul ist ideal für alle, die ihre körperliche Basis stärken, die Verbindung zwischen Bewegung, Energie und Achtsamkeit vertiefen und ihre Fußgesundheit nachhaltig fördern möchten.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen