Klangmassage – Kurz & Wohltuend

Beschreibung

Die Klangpause ist eine kurze, bewusst gestaltete Klangmassage für Menschen, die sich im Alltag einen Moment der Ruhe schenken möchten – ohne lange Auszeit, ohne großen Aufwand. Du liegst entspannt auf der Liege, während ausgewählte Klangschalen sanft angeschlagen werden. Ihre Schwingungen breiten sich im Körper aus, erreichen das Gewebe und laden das Nervensystem dazu ein, für einen Moment vom Funktionieren in einen Zustand der Entspannung zu wechseln. Die Anwendung ist klar, ruhig und nicht überfordernd. Sie schenkt dem Körper genau so viel Klang, wie er in kurzer Zeit gut aufnehmen kann. Gedanken dürfen langsamer werden, der Atem ruhiger, das innere Empfinden weicher. Die Klangpause eignet sich besonders als kleiner Rückzugsort im Alltag – zum Durchatmen, Sammeln und Neu-Ausrichten. Wirkung – warum & wozu? Warum diese kurze Klangmassage wirkt: • Klangschwingungen erreichen den Körper direkt, ohne Anstrengung • Tiefe, ruhige Töne unterstützen die Entspannung in kurzer Zeit • Der Körper reagiert schnell auf rhythmische, gleichmäßige Impulse Wozu sie dient? • zur schnellen Erholung zwischendurch • zur kurzen mentalen Entlastung • zur Förderung von Ruhe & Wohlbefinden • als sanfter Einstieg in die Klangmassage Für wen ist die Klangpause geeignet? ✔ für Menschen mit wenig Zeit ✔ als kleine Wellness-Auszeit ✔ bei leichter Anspannung oder Stress ✔ zum Kennenlernen der Klangmassage ✔ als regelmäßiger Mini-Ruhepol im Alltag Vor- und Nachruhezeit ca. 10 Minuten Klangmassage ca. 20 Minuten Mögliche Zusatzoption: Begleitgespräch vor und nach der Behandlung Individuelles Vor- und Nachgespräch zur Klärung deines Anliegens sowie zur Reflexion und Integration der Anwendung. Dauer: 20 Minuten / 40 Minuten